Cher toi #069_Souffler

Aujourd’hui, pas de réveil à quatre heures, pas de pression, pas de « il faut que je fasse ci et ci et ça », aujourd’hui, je prends le temps de respirer, de me reconnecter à moi-même, d’écouter mes ressentis.

Les défis et les objectifs c’est chouette, être productive aussi, mais parfois il faut relâcher la pression, penser à soi, ralentir la cadence, faire un pas de côté et juste… souffler.

C’est ce que j’ai décidé pour moi ce matin. Cette vidéo m’a aidé à réaliser tout ça.  Je viens de découvrir cette chaîne et j’aime beaucoup le fond et la forme des ses vidéos – elles sont en anglais. Je pense tenter l’expérience de « reset » à fond comme lui, mais pour l’instant mon emploi du temps ne me le permet pas, alors je vais me contenter d’une matinée plus cool, sans doute méditer un peu et c’est déjà pas mal.

Et toi, comment fais-tu pour te ressourcer ?

À bientôt peut-être

Élodie


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Photo by Max van den Oetelaar on Unsplash

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Résonances © 2018 | Remerciement: FILAUMART Sébastien by OMARSOFT.FR.

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