Es-tu du matin ? Je sais que la philosophie du miracle morning ne correspond pas à tout le monde, mais personnellement c’est un rythme qui me convient très bien.
J’aime me lever tôt – 06h/06h30 – ça me donne l’impression d’avoir déjà accompli énormément à 09h00 ! Je ne vois pas du tout ça comme une contrainte, comme quelque chose que je m’obligerai à faire. Au contraire ! Alors oui, au départ c’est un peu difficile de prendre le rythme, mais une fois qu’il est là, que ton corps s’est adapté… même plus besoin de réveil. Mes paupières s’ouvrent, je regarde l’heure : 06h15 ! C’est ma première victoire du jour. Ça me laisse le temps de me réveiller en douceur, d’écrire ma lettre du matin, de prendre un petit café (coupable !), de planifier ma journée, de méditer. Bref, ça me donne l’impression de voler un morceau de la robe du temps.
Que tu sois du matin ou du soir, à toi qui passe par là, je te souhaite une excellente journée.
À bientôt, peut-être
Élodie
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